Le code source universel
Six programmes biologiques inscrits dans ton ADN. Ce ne sont pas des bugs — c'est le système avec lequel tu viens d'origine. Touche chaque émotion pour l'explorer.
La Joie
Le système à son état optimal
Libère dopamine et endorphines. Renforce les comportements qui te font du bien.
La Tristesse
Le processus d'intégration des pertes
Elle permet d'intégrer les pertes et de traiter ce qui ne peut plus être.
La Peur
Le système d'alarme le plus ancien
Active adrénaline et cortisol. Ton système de protection le plus ancien.
La Colère
Le gardien de tes limites
Mobilise la noradrénaline pour défendre des limites violées.
Le Dégoût
Le filtre de ce qui ne te convient pas
Déclenche le réflexe de rejet. Protège du toxique — physique ou moral.
La Surprise
La réinitialisation de l'attention
Interrompt tout pour rediriger l'attention vers le stimulus inattendu.
Vu les 6 programmes de base ?
Les émotions secondaires sont des mélanges et combinaisons de ces six.
Explorer les émotions secondaires