emotionale Intelligenz · Technologie-Metaphern

Deine Gefühle haben Quellcode.

Ich übersetze, was du fühlst, in eine Sprache, die du schon verstehst: Systeme, Prozesse, Logik. Damit du dich verstehst, dich nicht allein fühlst und weißt, wo du anfangen sollst.

Hier lernst du zu verstehen, was du fühlst, mit klaren Beispielen aus dem Alltag und der Technik. Du musst nichts über Computer wissen, um mitzukommen.

Cerebro con las áreas de las emociones
Präfrontaler Kortex
fahre über jeden Punkt · erkunden →
01 · das Konzept

Das emotionale Betriebssystem

Wie jedes System läuft auch deines auf einem : die Basisprozesse, von denen alle anderen abhängen. Darauf installierst du — sekundäre, komplexere Gefühle, die vom Kern erben.

// kernel.emo
kernel {
Freude, Traurigkeit,
Angst, Wut,
Überraschung, Ekel
}
import plug-ins;

Das heißt: deine 6 Basisgefühle (der Kern) und die daraus entstehenden (die Erweiterungen).

plug-inNostalgieextends Traurigkeit + Freude
plug-inSchuldextends Traurigkeit + Angst
plug-inNeidextends Traurigkeit + Wut
plug-inMitgefühlextends Traurigkeit + Empathie
plug-inSchamextends Angst + Traurigkeit
alle Gefühle ansehen →
03 · die Methode

RESET: 6 Phasen, um dich neu aufzubauen

Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, um nach einer Trennung, einem Verlust oder einem emotionalen Schlag wieder zu funktionieren — wie der Neustart eines abgestürzten Systems.

Die 6 Phasen ansehen
00Schwaches Signaldas System warnt und du machst weiter
01Schwarzer Bildschirmdas System schaltet ab, keine Verhandlung
02Was fehlschlugLogik, keine Strafe: was ich tolerierte, was ich nicht sah
03Den Körper bewohnenschlafen, essen, Grundstabilität
04Rausgehen ohne dich zu versteckennimm deinen Platz ein, ohne dich zu entschuldigen
05Dich schützendie Signale vor dem Zusammenbruch erkennen
04 · woher ich spreche

Ich spreche aus dem, was ich erlebt habe, nicht aus einem Titel.

Ich bin kein Psychologe und kein Guru. Ich bin jemand, der viel gefühlt hat, sich verloren hat und nach und nach gelernt hat, sich selbst zu verstehen. Ich teile diesen Weg, falls er auch dir hilft.

Erfahrung
Ich habe keinen Abschluss in Psychologie. Ich habe Jahre des Lebens, des Stolperns und des Lernens, mich selbst zu verstehen. Ich schreibe von dort, nicht von einem Podest.
Community
Ab und zu schreibt mir jemand, was ihn berührt hat. Ich hoffe, wir werden immer mehr: Ich weiß nicht alles, wir bauen es gemeinsam auf.
Ehrlichkeit
Keine Wunder oder Kalendersprüche verkaufen. Ich teile nur, was mir wirklich geholfen hat.
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Jordi Podeschva
05 · wer dahintersteckt

Vom Programmierer zum emotionalen Vermittler

Ich bin Jordi Podeschva. Ich habe mitten in der Pandemie programmieren gelernt, auf der Suche nach Stabilität — und bin dabei, ohne es zu suchen, auf mein eigenes emotionales System gestoßen. EmotionsDev ist daraus entstanden: nicht als Theorie, sondern als echter Prozess.

Bereit für einen Reset?

Fang damit an, deine Gefühle zu verstehen, oder lass es in der Community raus. Hier verurteilt dich niemand.