Des livres qui m'ont marqué
Ce ne sont pas des recommandations de catalogue : ce sont ceux qui m'ont vraiment aidé à me comprendre et à comprendre les autres.
Découvrir un sens à sa vie
Viktor Frankl
Si tu peux trouver un pourquoi à ce que tu vis, tu peux supporter presque n'importe quel comment. Un classique incontournable.
La Ballerine d'Auschwitz
Edith Eger
Guérir le trauma et choisir la liberté intérieure, raconté par quelqu'un qui a survécu à l'enfer.
Le pouvoir de la vulnérabilité
Brené Brown
Se montrer vulnérable n'est pas une faiblesse : c'est le chemin vers le courage et la connexion réelle.
Quand le corps dit non
Gabor Maté
Comment le stress et les émotions non exprimées finissent par parler à travers le corps.
Good Luck: Creating the Conditions for Success in Life and Business
Álex Rovira & F. Trías de Bes
Une brève fable : la chance qui dure n'arrive pas seule, tu la crées par tes actes.
Ikigai
Francesc Miralles & Héctor García
Trouver ta raison d'être et vivre le présent avec du sens, à la manière japonaise.
L'intelligence émotionnelle
Daniel Goleman
Le livre qui a nommé pourquoi gérer ses émotions compte autant que le QI.
Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs)
Marshall Rosenberg
Parler depuis le besoin et non depuis le reproche. Cela change tes relations à la racine.
El arte de no amargarse la vida
Rafael Santandreu
Pratique et direct pour démonter les croyances qui nous font souffrir plus que nécessaire.
Reinventing Yourself
Mario Alonso Puig
Quand tu changes ta façon de regarder les choses, les choses que tu regardes changent.
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