Het innerlijke werk
Welkom in Fase 3: Een echte prestatie
Als je het tot hier hebt gered, sta dan even stil. Je mag best trots op jezelf zijn. Als je jezelf nog niet hebt gefeliciteerd, doe het dan nu meteen. Het is geen grap: wat je hebt bereikt is een echte prestatie. Je hebt de afsluiting van het systeem doorstaan én de zwaarste audit van je leven, en vandaag ben je hier, met de terminal weer aan.
Op dit punt heb je de diepe pijn waarschijnlijk al grotendeels achter je kunnen laten, maar dat betekent niet dat de pijn volledig verdwenen is. We bevinden ons nu op het moment van echte wederopbouw.
Het labyrint van synchronisatie
Je moet je ervan bewust zijn dat deze fase geen rechte lijn is; het lijkt meer op een labyrint. Je zult zien dat het pad je van Fase 3 naar Fase 2 leidt, dan ga je terug naar 3.1, misschien zak je naar 2.1… en zo verder totdat je er uiteindelijk in slaagt om stabiel in Fase 3 te blijven.
Dit is misschien wel de langste fase, omdat de pijn achter je laten niet zo eenvoudig is. Woede, verdriet of wrok kunnen opnieuw de kop opsteken. Je zult ze minder intens voelen dan in Fase 2, maar ze zijn er nog. Soms zal het lastig zijn ze te herkennen, omdat je al meer energie hebt en denkt «ik zou al beter moeten zijn», maar je moet jezelf daar niet om afstraffen.
Technische instructie: Wanneer die emoties terugkomen, word je er gewoon bewust van. Straf jezelf niet. Herken ze als overblijfselen van oude code, probeer er zo snel mogelijk van af te komen zodat je niet vastloopt, en ga verder. Laat het systeem niet opnieuw lang vastzitten in Fase 2.
Herboren worden: Je apps kiezen
Deze fase is prachtig, omdat het een unieke kans is: dit is het moment waarop je herboren wordt. Nu ben jij het, als hoofdontwikkelaar, die je besturingssysteem gaat vertellen welke «apps» je wilt installeren.
- Je gaat kiezen welke verbetergewoonten je van scratch af aan installeert.
- Je gaat beslissen welke functies die je al had mogen blijven, omdat ze je goed dienen.
- Je gaat voor altijd de processen verwijderen die je pijn deden.
Dit is het moment waarop je weer goed eet, beter slaapt en het gevoel hebt dat je meer innerlijke ruimte hebt. Je begint rustiger naar buiten te gaan en ziet eindelijk weer «de kleur van het leven».
De helderheid van het scherm herstellen
Het is alsof het scherm van je telefoon plotseling zijn helderheid en kleur terugkrijgt. In het begin voelt dat een beetje vreemd; je was al lange tijd in «energiebesparingsmodus» met een zwart-witscherm, gewoon om te overleven.
Je mag jezelf jouw deel van de medaille gunnen. Ook al geloof je het misschien niet: je lichaam heeft enorm hard gewerkt en een geweldige strijd geleverd, zodat je er vandaag zou zijn. Je geest heeft het ook volgehouden. Je hebt de handdoek niet in de ring gegooid en het is je gelukt om het systeem weer op te starten.
Het hart van het systeem: Zelfvertrouwen en waarden
Nu is het moment om je fundamenten recht in de ogen te kijken: je zelfvertrouwen en je waarden. Zij vormen de belangrijkste basis van deze wedergeboorte. Neem het serieus, want het goed instellen van deze parameters zorgt ervoor dat de kans om terug te vallen naar Fase 0 of Fase 1 vrijwel volledig verdwijnt.
Zelfliefde is het hart van je nieuwe besturingssysteem. De functie ervan is onmisbaar:
- Het geeft je permanente updates.
- Het optimaliseert je applicaties automatisch.
- Het geeft je de stabiliteit die je nodig hebt, zodat je in de toekomst de meer geavanceerde fasen zonder angst kunt doorlopen.
Niemand zegt dat deze fase eenvoudig is; het is zelfs de langste, maar ook de meest waardevolle als je er het beste uit weet te halen.
Hier laat ik je een aantal posts achter die je wellicht interesseren: