Wenn Kontrolle eine Illusion ist
Liebe Leserin, lieber Leser, wenn du hier bist und diese Worte liest, mag es aus bloßer Neugier sein oder weil du in einer Situation bist, die dich ausschaltet. Das Wichtigste, was ich dir sagen kann, ist: ruhig, du bist nicht allein und ich möchte, dass du dich begleitet fühlst.
An einem Punkt meines Lebens fühlte ich, dass ich die Kontrolle verlor, dass nichts mehr in meinen Händen lag. Ich hatte keine Kraft zu handeln, ich zweifelte, ob das Richtige war, ein Kapitel abzuschließen, oder ob ich mich mehr anstrengen sollte, um die Probleme zu lösen. Das erschöpfte mich noch mehr, und dazu zu sehen, dass ich im Boot völlig allein war und dass das, was mich zu begleiten schien, einfach eine Illusion war.
Ich fuhr durch Stromschnellen, wo man ständig Felsen näherkommen sieht und ihnen um Haaresbreite ausweicht. Das war das Gefühl, das ich hatte: Felsen näherkommen zu sehen, die mein Boot trafen, so gut ich konnte zu rudern, alle Löcher zu stopfen, die sich immer wieder öffneten, und zu sehen, wie das Boot sank, ohne etwas tun zu können… und nicht einmal die Kraft zu haben, aus dem Boot zu steigen und zu schwimmen. Es ist dieses Gefühl, überhaupt keine Kontrolle über irgendetwas in deinem Leben zu haben.
Die Ungewissheit, die dich umarmt
Aber das, was sich in ständige Angst übersetzt, die du weder mit Rauchen noch mit Tabletten loswirst, wo dir das Schlafen schwerfällt und du mitten in der Nacht mit rasendem Herzen aufwachst, wo du Angst hast, irgendeine Entscheidung zu treffen, und du weißt, dass niemand sie für dich treffen kann, wo deine Freunde dir tausend Dinge sagen können und du trotzdem keine Kraft hast, etwas zu tun…
Es ist der Moment, in dem die Ungewissheit dich umarmt, ohne dich loszulassen, und du bereits jede Möglichkeit zu entkommen verloren hast… Es ist in diesem Moment, dass du dich entscheiden musst, loszulassen, nichts zu kontrollieren, dich in die Hände des Lebens zu geben, des Universums, Gottes, deines Inneren, deiner Lebenskraft, deiner Seele… Von allem, was es gibt und was du hast und was du gerade nicht sehen kannst.
Der Rettungsbefehl: Mich in ihre Hände geben
Ich sage dir, was ich getan habe und mehr als einmal getan habe, wenn ich die Kontrolle völlig verloren habe. Ich sage:
«Universum, Gott, ich gebe mich in deine Hände. Ich weiß, dass du weißt, was zu tun ist, und ich habe gerade keine Kraft mehr. Ich brauche, dass du mir hilfst, aus dieser Situation herauszukommen, und mir die Dinge leicht machst, damit das geschieht. Ich habe keine Kraft, ich fühle mich nicht fähig, ich schaffe es nicht, gerade habe ich diese Fähigkeit nicht, deshalb bitte ich dich, der du die Kraft bist, der mir immer geholfen und immer an meiner Seite gestanden hat, aus dem tiefsten Teil meines Herzens und mit all meiner Liebe, zu tun, was du tun musst. Du weißt schon, dass ich immer deinen Weg wähle, ob es mir gefällt oder nicht, und ich will dir hier auf der Erde dienen und Teil von dir sein. Du weißt, was mein Weg und mein Sinn sind, ich lasse mich von dir führen. Danke.»
Wie du siehst, ist es eine verrückte Sache, aber immer, und wenn ich immer sage, hat es bei mir funktioniert. Liebe Person, die das liest, ich möchte nur, dass du weißt, dass ich dich gerade jetzt gern umarmen würde.
Wie erkennst du, ob du wirklich in dieser Phase 0 bist?
Wenn du dich in dem, was ich dir vorhin erzählt habe, wiedergefunden hast, ist es sehr wahrscheinlich, dass dein Kontrollpanel dir Warnsignale sendet, die du nicht mehr ignorieren kannst. Es ist nicht so, dass du kaputt bist, sondern dass dein System dich warnt, dass das Boot nicht mehr aushält.
Hier sind die häufigsten Systemfehler, die ich in dieser Phase fühlte:
- Völlige Überlastung: Du hast so viele «Tabs» in deinem Kopf offen (Probleme, Ängste, Zweifel, ob du weitermachen sollst oder nicht…), dass du nicht einmal eine einfache Entscheidung treffen kannst. Dein Prozessor ist bei 100% und kommt nicht voran.
- Du wachst ohne Akku auf: Egal, wie viele Stunden du schläfst. Du wachst müde auf, als hättest du in der Nacht keine Energie geladen. Die Erschöpfung ist mental und körperlich.
- Alarmsensor, der bei allem anspringt: Jede Kleinigkeit —eine Nachricht, ein Teller, der zerbricht, oder ein dummer Kommentar— löst bei dir eine unverhältnismäßige Reaktion aus. Du bist ständig «in Alarmbereitschaft».
- Eingefrorener Modus: Du weißt, dass du aus dem Boot springen musst, aber dein Körper reagiert nicht. Du bist gelähmt. Und ich möchte, dass du weißt, dass es keine Faulheit ist, sondern einfach, dass dein System in den Verteidigungsmodus gegangen ist, weil es nicht mehr kann.
Das Ziel dieser Phase ist nicht, dass du versuchst, das Boot noch einmal zu reparieren. Das Ziel ist, dass du akzeptierst, dass es sinkt, dass du aufhörst, gegen das Unmögliche zu kämpfen, damit du zur Phase 1 zu schwimmen beginnen kannst.