Émotions
Les émotions ne sont pas une erreur du système. Elles sont le langage avec lequel ton corps te parle. Apprends à les connaître pour mieux te comprendre.
Une note honnête : ce que tu verras ici (émotions "primaires", régions du cerveau, métaphores) sont des modèles utiles pour te comprendre, pas des vérités absolues. La science en débat encore (par ex. Lisa Feldman Barrett soutient que les émotions se construisent). Garde ce qui te sert.
Où naissent les émotions ?
Les émotions naissent dans différentes zones du cerveau. Survole ou touche chaque point pour voir quelle zone c'est et ce qu'elle fait.
touche ou survole chaque point
Ces zones n'agissent pas seules : elles forment des réseaux neuronaux qui nous permettent de ressentir, comprendre et gérer ce que nous vivons chaque jour.
Explore comment elles se connectent
Inspirée de la roue de Plutchik. Chaque émotion a trois intensités, de la plus douce à la plus forte. Touche-en une pour la découvrir.
Touche une émotion pour voir ses connexions
Les 6 primaires sont au centre (avec leurs 3 intensités). Les secondaires gravitent autour, reliées aux primaires dont elles naissent.
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