gezinnen · downloads

Printbare werkbladen 🖍️

Vier werkbladen om thuis te gebruiken. Druk op «Afdrukken» en kies je printer of «Opslaan als PDF». Hang ze op de koelkast of in het rusthoekje.

Emotiethermometer

Wijs elke dag aan hoe sterk je iets voelt, van 1 (een beetje) tot 5 (heel erg veel).

Heel sterk

Behoorlijk

Normaal

Een beetje

Rustig

Draai met je vinger en stop op een emotie. Wanneer voelde je je zo?

Vreugde

Verdriet

Angst

Woede

Walging

Verrassing

Als iets je boos maakt of overweldigt, gebruik het stoplicht.

ROOD — Ik stop

Ik stop en adem als een ballon.

ORANJE — Ik denk na

Wat is er met me? Wat kan ik doen?

GROEN — Ik doe

Ik kies rustig de beste oplossing.

Teken of plak wat je elke dag doet. Weten wat er komt geeft zekerheid.

⏰

Wakker worden

🎒

School

🍎

Eten

🧸

Spelen

🛁

Bad

🌙

Slapen