The soul's blends
Secondary emotions arise from combining the primaries or from evaluating yourself in society. They're more complex because they mix biology and narrative. Explore them.
Trust
BaseReleases oxytocin and lowers the fear of betrayal. It lets you bond and cooperate.
Anticipation
BaseReleases dopamine before the reward. It prepares you and gets you moving.
Love
BlendGenerate deep bonding and ensure mutual protection.
Guilt
SocialWarn that you've violated a personal or group value. Drive repair.
Shame
SocialProtect belonging by avoiding behaviors that would exclude you from the group.
Optimism
BlendKeep the system operational toward the future.
Jealousy
BlendDetect external threats to a vital bond.
Gratitude
SocialStrengthen social cohesion through the exchange of benefits.
Contempt
BlendSet moral distance from something deemed inferior.
Envy
BlendIdentify your own gaps through others' achievements.
Remorse
BlendGenerate rejection of your own action so you don't repeat it.
Disappointment
BlendReadjust expectations when reality doesn't meet the plan.
Pride
SocialReinforce self-esteem and status after reaching an achievement.
Hope
BlendKeep the system active in highly uncertain environments.
Compassion
SocialDrive action to relieve another's suffering.
Indignation
BlendMobilize resources to correct an external ethical wrong.
Awe
BlendIt arises before something so immense that your mind has to reorganize to take it in.
Nostalgia
BlendThe bittersweet of recalling something good that's gone: sorrow for the loss and warmth for having lived it.
Curiosity
BlendThe itch to know what you don't yet know. The most pleasurable engine of learning.
Frequently asked questions about secondary emotions
¿Qué son las emociones secundarias?+
Las emociones secundarias (o complejas) nacen de combinar las emociones primarias y de evaluarnos en sociedad. Necesitan más interpretación porque mezclan biología y aprendizaje cultural. Ejemplos: amor, culpa, vergüenza, celos, orgullo o gratitud.
¿Cuáles son las emociones secundarias?+
Algunas de las más comunes son: amor, culpa, vergüenza, celos, envidia, orgullo, gratitud, esperanza, decepción, remordimiento, desprecio, nostalgia e indignación.
¿Cuál es la diferencia entre emociones primarias y secundarias?+
Las primarias (alegría, tristeza, miedo, ira, asco y sorpresa) son universales, rápidas e innatas. Las secundarias surgen de combinarlas y de la cultura, y suelen ser más matizadas y dependientes del contexto.
¿Cuántas emociones secundarias hay?+
No hay un número cerrado: dependen del modelo y de la cultura. Lo importante no es contarlas, sino aprender a nombrarlas con precisión, lo que se llama granularidad emocional.
¿Puedes darme ejemplos de emociones secundarias?+
La culpa (tras hacer algo que choca con tus valores), los celos (miedo a perder un vínculo), el orgullo (satisfacción por un logro), la gratitud (reconocer lo recibido) o la nostalgia (echar de menos con cariño).