← Gezinnen
uitgelegd voor kinderen
Woede
«Dit is niet eerlijk!»
💛
Wat voel ik in mijn lichaam?
Ik word rood, bal mijn vuisten en wil schreeuwen.
⏰
Wanneer komt het op?
Als iemand iets van me afpakt, ik iets niet mag of iets me oneerlijk lijkt.
🌟
Wat kan ik doen?
Je mag boos worden, maar niemand pijn doen. Stamp met je voeten, knijp in een kussen of adem tot de vulkaan zakt.
🧡
Een idee voor mama of papa
Sta de emotie toe en begrens het gedrag: "je mag boos zijn, niet slaan". Bied een uitlaatklep (de vulkaan, een kussen).
🚫
Beter niet zeggen
"Grote kinderen worden niet boos" of "kalmeer nu meteen". Vragen om de woede in één keer uit te zetten werkt zelden; beter is een uitlaatklep bieden.
Zullen we emoties leren herkennen?
Andere emoties
4/12