famílies · descarregables

Fitxes per imprimir 🖍️

Quatre fitxes per fer servir a casa. Prem «Imprimir» i tria la teva impressora o «Desar com a PDF». Penja-les a la nevera o al racó de la calma.

Termòmetre d'emocions

Assenyala cada dia com de fort sents una cosa, de l'1 (una mica) al 5 (moltíssim).

Molt fort

Bastant

Normal

Una mica

Tranqui

Gira el dit i para en una emoció. Quan et vas sentir així?

😄

Alegria

😢

Tristesa

😨

Por

😠

Ràbia

🤢

Fàstic

😲

Sorpresa

Quan una cosa t'enfada o t'agobia, fes servir el semàfor.

VERMELL — Paro

M'aturo i respiro com un globus.

GROC — Penso

Què em passa? Què puc fer?

VERD — Actuo

Trio la millor solució amb calma.

Dibuixa o enganxa el que fas cada dia. Saber què ve dona seguretat.

⏰

Despertar

🎒

Escola

🍎

Menjar

🧸

Jugar

🛁

Bany

🌙

Dormir