← Familles
expliqué pour les enfants
Ennui
«Je ne sais pas quoi faire… et rien ne me tente.»
💛
Qu'est-ce que je ressens dans mon corps ?
Tout me paraît lent et sans intérêt, et je n'ai envie de rien de précis.
⏰
Quand apparaît-elle ?
Quand rien n'attire mon attention, ou quand quelque chose dure plus longtemps que ce que je peux supporter.
🌟
Que puis-je faire ?
Ce n'est pas grave de s'ennuyer un moment : parfois, c'est de là que viennent les meilleures idées.
🧡
Une idée pour maman ou papa
Pas besoin de remplir chaque minute de stimulations. L'ennui bien accompagné entraîne la créativité et la capacité à être avec soi-même — résiste à la tentation de toujours le résoudre avec un écran.
🚫
Mieux vaut éviter de dire
Donner un écran dès qu'il dit « je m'ennuie ». L'ennui toléré est un muscle qui s'entraîne, pas un problème à éteindre vite.
On joue à reconnaître les émotions ?
12/12