uitgelegd voor kinderen

Jaloezie

«Waarom hij/zij wel en ik niet?»

💛

Wat voel ik in mijn lichaam?

Mijn borst knijpt samen, ik wil dat er naar mij gekeken wordt en ik vind het moeilijk om blij te zijn voor de ander.

⏰

Wanneer komt het op?

Als iemand iets heeft of krijgt wat ik ook wil, of als ik voel dat iemand anders meer aandacht krijgt.

🌟

Wat kan ik doen?

Zeg het hardop: 'ik ben jaloers'. Het is oké om dat te voelen — wat niet oké is, is iemand pijn doen om aandacht te krijgen.

🧡

Een idee voor mama of papa

Straf het niet en ontken het niet ('doe niet zo'). Jaloezie tussen broers en zussen is echt, goed onderzocht terrein, geen gebrek: geef wat exclusieve aandacht en help het te benoemen.

🚫

Beter niet zeggen

"Je hebt geen enkele reden om jaloers te zijn." Het gevoel ontkennen laat het niet verdwijnen, het leert alleen om het te verbergen.

Zullen we emoties leren herkennen?

Andere emoties