uitgelegd voor kinderen

Schaamte

«Ik wil door de grond zakken.»

💛

Wat voel ik in mijn lichaam?

Ik word rood, kijk naar beneden en wil verdwijnen of me verstoppen.

⏰

Wanneer komt het op?

Als ik denk dat ik mezelf voor schut heb gezet, of iemand wijst iets over mij aan in het openbaar.

🌟

Wat kan ik doen?

Adem en onthoud: dat overkomt iedereen. Een fout maakt je geen slechter mens.

🧡

Een idee voor mama of papa

Gebruik het nooit om op te voeden ('wat een schande, kijk hoe ze naar je kijken'). Beschamen leert verstoppen, niet verbeteren — corrigeer privé, niet in het openbaar.

🚫

Beter niet zeggen

Het bekritiseren of corrigeren waar anderen bij zijn. Publieke schaamte laat een veel dieper spoor achter dan je denkt.

Zullen we emoties leren herkennen?

Andere emoties