dimecres, 31 de desembre del 2025
Analogies
Explicar la teva veritat després d'una relació tòxica: quan callar deixa de protegir-te
Explicar la teva veritat també té conseqüències
per anar més enllà
A nivell psicològic
Qui ha sortit d'una relació tòxica de vegades descobreix que el pes més gran no era la relació en si, sinó el silenci que queda després: aquell mecanisme après d'encongir-se per no donar munició a qui segueix buscant guerra. Callar per por de ser malinterpretat no és pau, és cohibició emocional disfressada de maduresa. Una manera sana de cuidar-ho és aprendre a distingir el silenci que neix de la serenitat del que neix de la por, i recuperar la veu a poc a poc, en espais segurs.
A nivell filosòfic
Protegir els teus logs interns, el teu procés, la teva veritat, no vol dir apagar-los perquè ningú en faci mal ús: vol dir decidir amb més cura on i com els comparteixes. La teva responsabilitat arriba fins a l'honestedat amb què parles; el que altres facin amb això ja no et pertany. Sanar també és això: deixar de carregar amb les intencions alienes com si fossin les teves.
Guia gratuïta
Les 6 fases del dol
Un recorregut clar, amb metàfores de la tecnologia, per entendre per on passa la recuperació després d'un cop emocional. Te l'enviem al correu ara mateix.
Et subscrius a les novetats. Et pots donar de baixa quan vulguis.
Comentaris
Sigues el primer a comentar.