rescat · torna al teu centre

Quan necessites tornar a tu.

Un espai de calma per als moments difícils. Respira, deixa el ratolí sobre el cor, i queda't un instant amb tu.

passa el rató pel cor · respira
tria el teu moment

Frases per tornar a enfocar-te

feina

Feina

La meva feina ideal arriba a mi en el moment perfecte. Soc un canal pel qual flueix l'oportunitat.

Cada porta que es tanca n'obre una de millor. Confio en el ritme del meu camí.

amor

Amor

L'amor sa ja està de camí cap a mi. M'obro a rebre'l tal com mereixo.

Dono amor sense por, i l'amor torna a mi multiplicat.

llar

Llar

La meva llar perfecta m'espera. L'espai ideal per a mi es revela amb facilitat.

Mereixo un lloc on sentir-me en pau. Ja existeix, i jo el trobo.

diners

Diners

L'abundància flueix cap a mi per camins esperats i inesperats. Soc pròsper aquí i ara.

Els diners són energia que circula. M'obro a rebre i a compartir amb confiança.

salut

Salut i cos

El meu cos sap sanar. L'escolto, el cuido i confio en la seva saviesa.

Cada respiració em torna la calma. Estic fora de perill en aquest instant.

dol

Dol i pèrdues

El que se'n va deixa espai per al que ha d'arribar. Em permeto sentir i, a poc a poc, deixar anar.

L'amor que vaig compartir no es perd: viu en mi. Sano al meu ritme, sense pressa.

autoestima

Autoestima i por

Soc suficient tal com soc. No necessito demostrar el meu valor a ningú.

La por m'avisa, no em mana. Faig un pas, i després un altre.

Aquestes frases són un enfocament, no una promesa màgica. Repetir-les ajuda a reorientar la mirada; la resta la poses tu, pas a pas.

cuidar-te també és això

Tornar al teu centre també passa pel cos. Nutrició emocional: què menjar per al teu ànim →