dimarts, 11 de novembre del 2025
Analogies
La teva autoestima no és una variable pública
La teva autoestima no és un espai públic
per anar més enllà
A nivell psicològic
Quan deixem l'autoestima exposada, qualsevol comentari pot anar modificant en silenci la manera com ens veiem, sense que gairebé ens n'adonem. No és que hi hagi res trencat en tu: és que has estat massa disponible per a inputs que no mereixien accés. Una manera sana de cuidar-ho és començar a observar com et quedes després de cada interacció: si et sents més petit, això ja és informació suficient.
A nivell filosòfic
No tot el que ve de fora mereix reescriure el que portes dins. Aprendre a distingir el feedback que construeix del soroll que només reflecteix els bugs aliens és un dels aprenentatges més honestos que podem fer. Protegir el que és teu no és tancar-te al món, és decidir amb més consciència qui té permís per editar.
Guia gratuïta
Les 6 fases del dol
Un recorregut clar, amb metàfores de la tecnologia, per entendre per on passa la recuperació després d'un cop emocional. Te l'enviem al correu ara mateix.
Et subscrius a les novetats. Et pots donar de baixa quan vulguis.
Comentaris
Sigues el primer a comentar.