dimecres, 31 de desembre del 2025
Analogies
Quan el teu fill no sap imitar el teu riure: aprendre a tornar a deixar-te anar
Quan el teu fill no sap imitar el teu riure
per anar més enllà
A nivell psicològic
Qui viu això porta el pes d'haver-se anat silenciant a poc a poc, sense adonar-se'n, fins a perdre el contacte amb una part molt viva d'ell mateix. El cos en alerta constant aprèn a contenir-se tant que fins i tot l'alegria queda en mode silenci. Una manera sana de cuidar-ho és començar a donar-se permís en espais petits i segurs, sense exigir que el so surti perfecte des del primer intent.
A nivell filosòfic
Hi ha parts de nosaltres que no desapareixen, simplement esperen en silenci que els donem permís per tornar. Reconèixer que el micròfon porta temps apagat no és un fracàs, és el primer pas real per tornar a engegar-lo. Integrar-se no és tornar a ser qui eres, sinó retrobar aquella persona espontània dins de qui ets avui.
Guia gratuïta
Les 6 fases del dol
Un recorregut clar, amb metàfores de la tecnologia, per entendre per on passa la recuperació després d'un cop emocional. Te l'enviem al correu ara mateix.
Et subscrius a les novetats. Et pots donar de baixa quan vulguis.
Comentaris
Sigues el primer a comentar.