dimecres, 31 de desembre del 2025
Analogies
Quan et costa sentir-te admirat: com recuperar el teu valor
Quan comences a sortir d'un dol traumàtic i pots començar a mirar-te, pots també veure quins punts tens tocats, fer-te preguntes i obrir més la ment. No es tracta de quedar-te amb les teves creences sinó de qüestionar-te aquelles creences l
per anar més enllà
A nivell psicològic
Qui viu això porta un sistema de permisos interns mal configurat: dona accés total als altres per valorar-lo, però es bloqueja a si mateix l'entrada al propi valor. Aquella distància entre saber la teoria i no acabar-la de sentir al cos és esgotadora i molt humana. Una manera sana de cuidar-ho és fer exactament el que s'explica aquí: rescatar moments concrets —una cançó, unes rialles de nens— com a evidències reals que el sistema pugui llegir i processar.
A nivell filosòfic
De vegades necessitem un mirall petit i sense filtres —els ulls d'uns nens demanant un conte— per veure el que el mirall gran porta temps distorsionant. El valor no es construeix de cop; es recupera a fragments, com qui restaura una còpia de seguretat que creia perduda. Aprendre a admirar-se no és arrogància: és simplement donar-se els mateixos permisos d'accés que un porta anys concedint als altres.
Guia gratuïta
Les 6 fases del dol
Un recorregut clar, amb metàfores de la tecnologia, per entendre per on passa la recuperació després d'un cop emocional. Te l'enviem al correu ara mateix.
Et subscrius a les novetats. Et pots donar de baixa quan vulguis.
Comentaris
Sigues el primer a comentar.