dimecres, 31 de desembre del 2025
Identitat
Quan et diuen "no saps estar sol" i comences a dubtar de tu
Quan una frase se't queda dintre
per anar més enllà
A nivell psicològic
Qui viu això porta una frase que ha funcionat com un virus al sistema: es va instal·lar en un moment de fragilitat i va anar reescrivint la imatge que tenia d'ell mateix. No era dependència, era esgotament acumulat en mode supervivència emocional. Una manera sana de cuidar-ho és recuperar el criteri intern a poc a poc, escoltant-se sense pressa, com qui torna a calibrar un sensor que fa massa temps que dona lectures distorsionades.
A nivell filosòfic
Les paraules que més fan mal no són les més dures, sinó les que arriben quan un ja no té defenses i vénen de qui hauria d'aguantar-te. Comprendre el que va passar no és justificar res, és tornar-te l'autoria de la teva pròpia història. Saber estar amb tu mateix no és una habilitat que es demostra, és una arrel que es recupera quan deixes de gastar energia sostenint alguna cosa que t'esborrava.
Guia gratuïta
Les 6 fases del dol
Un recorregut clar, amb metàfores de la tecnologia, per entendre per on passa la recuperació després d'un cop emocional. Te l'enviem al correu ara mateix.
Et subscrius a les novetats. Et pots donar de baixa quan vulguis.
Comentaris
Sigues el primer a comentar.