recursos · llibres
Llibres que m'han marcat
No són recomanacions de catàleg: són els que de debò m'han ajudat a entendre'm i a entendre els altres.
El hombre en busca de sentido
Viktor Frankl
Si pots trobar un perquè al que vius, pots suportar gairebé qualsevol com. Un clàssic imprescindible.
La bailarina de Auschwitz
Edith Eger
Sanar el trauma i triar la llibertat interior, explicat per qui va sobreviure a l'infern.
El poder de la vulnerabilidad
Brené Brown
Mostrar-te vulnerable no és feblesa: és el camí al coratge i a la connexió real.
Cuando el cuerpo dice no
Gabor Maté
Com l'estrès i les emocions no expressades acaben parlant a través del cos.
La buena suerte
Álex Rovira y F. Trías de Bes
Una faula breu: la sort que dura no arriba sola, la crees tu amb els teus actes.
Ikigai
Francesc Miralles y Héctor García
Trobar la teva raó de ser i viure el present amb sentit, a l'estil japonès.
Inteligencia emocional
Daniel Goleman
El llibre que va posar nom al perquè gestionar les emocions importa tant com el quocient intel·lectual.
Comunicación No Violenta
Marshall Rosenberg
Parlar des de la necessitat i no des del retret. Canvia les teves relacions d'arrel.
El arte de no amargarse la vida
Rafael Santandreu
Pràctic i directe per desmuntar les creences que ens fan patir de més.
Reinventarse
Mario Alonso Puig
Quan canvies la manera de mirar les coses, les coses que mires canvien.
En tens un que em recomanaries? Explica-m'ho a la comunitat.