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kindgerecht erklärt
Ekel
«Igitt, das mag ich nicht!»
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Was spüre ich im Körper?
Ich rümpfe die Nase, drehe das Gesicht weg und will nicht näher.
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Wann taucht sie auf?
Bei starken Gerüchen oder Geschmäckern oder etwas, das schlecht bekommen könnte.
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Was kann ich tun?
Du kannst höflich „ich mag es nicht“ sagen. Ekel schützt uns vor Dingen, die uns schaden könnten.
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Eine Idee für Mama oder Papa
Respektiere ihre Ablehnung ohne Zwang (vor allem beim Essen). Hilf ihnen, Worte für das zu finden, was sie nicht mögen.
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Besser vermeiden zu sagen
„Sei nicht so übertrieben, iss es einfach“. Gegen Ekel anzukämpfen (vor allem beim Essen) erzeugt meist mehr Widerstand, nicht weniger.
Wollen wir Gefühle-Erkennen spielen?
5/12