sistema operativo emocional
Emociones
Las emociones no son un error del sistema. Son el lenguaje con el que tu cuerpo te habla. Conócelas para entenderte mejor.
El núcleo
Emociones Primarias
Las 6 emociones base: alegría, tristeza, miedo, ira, asco y sorpresa.
Las mezclas
Emociones Secundarias
Amor, culpa, vergüenza, optimismo, celos, gratitud y más.
El vocabulario
Diccionario de Granularidad
Amplía tu vocabulario emocional para nombrar con precisión lo que sientes.
Conócete
Test Emocional
Un recorrido para entender cómo te sientes hoy, sin juicios.
Juega y aprende
Juego de Granularidad
Situaciones reales para aprender a ponerle nombre exacto a lo que sientes.
La rueda de las emociones
Explora cómo se conectan
Inspirada en la rueda de Plutchik. Cada emoción tiene tres intensidades, de la más suave a la más fuerte. Toca cualquiera para descubrirla.
Toca una emoción para ver sus conexiones
Las 6 primarias están en el centro. Las secundarias orbitan fuera, unidas por hilos a las primarias de las que nacen.
EmotionsDev es un proyecto independiente y autogestionado.
Si algo de aquí te ha acompañado y te apetece, puedes invitarme a un café. Es totalmente opcional — tu presencia ya es un regalo.
Invítame a un café