recursos · libros
Libros que me han marcado
No son recomendaciones de catálogo: son los que de verdad me han ayudado a entenderme y a entender a los demás.
El hombre en busca de sentido
Viktor Frankl
Si puedes encontrarle un porqué a lo que vives, puedes soportar casi cualquier cómo. Un clásico imprescindible.
La bailarina de Auschwitz
Edith Eger
Sanar el trauma y elegir la libertad interior, contado por quien sobrevivió al infierno.
El poder de la vulnerabilidad
Brené Brown
Mostrarte vulnerable no es debilidad: es el camino al coraje y a la conexión real.
Cuando el cuerpo dice no
Gabor Maté
Cómo el estrés y las emociones no expresadas acaban hablando a través del cuerpo.
La buena suerte
Álex Rovira y F. Trías de Bes
Una fábula breve: la suerte que dura no llega sola, la creas tú con tus actos.
Ikigai
Francesc Miralles y Héctor García
Encontrar tu razón de ser y vivir el presente con sentido, al estilo japonés.
Inteligencia emocional
Daniel Goleman
El libro que puso nombre a por qué gestionar las emociones importa tanto como el cociente intelectual.
Comunicación No Violenta
Marshall Rosenberg
Hablar desde la necesidad y no desde el reproche. Cambia tus relaciones de raíz.
El arte de no amargarse la vida
Rafael Santandreu
Práctico y directo para desmontar las creencias que nos hacen sufrir de más.
Reinventarse
Mario Alonso Puig
Cuando cambias la forma de mirar las cosas, las cosas que miras cambian.
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