dimecres, 14 de gener del 2026
Exercicis
Exercici per a la Fase 0
Exercici de Hardware: Ancoratge d'Emergència
per anar més enllà
A nivell psicològic
Qui viu la Fase 0 té el sistema nerviós en mode d'emergència total: el cervell racional s'apaga perquè la sensació d'amenaça és massa intensa, i això no és feblesa, és biologia pura. Una manera sana de cuidar-se en aquest moment és exactament la que proposa el post: no intentar entendre res, sinó donar-li al cos el senyal que, tot i el soroll intern, el terra encara aguanta.
A nivell filosòfic
De vegades el gest més valent no és resoldre ni comprendre, sinó simplement no enfonsar-se del tot. La vida no sempre demana solucions; de vegades només demana que et mantinguis a la superfície el temps suficient per arribar a la riba següent.
Guia gratuïta
Les 6 fases del dol
Un recorregut clar, amb metàfores de la tecnologia, per entendre per on passa la recuperació després d'un cop emocional. Te l'enviem al correu ara mateix.
Et subscrius a les novetats. Et pots donar de baixa quan vulguis.
Comentaris
Sigues el primer a comentar.