dilluns, 23 de febrer del 2026
Reflexions
Quan la ràbia torna encara que ja estigui millor
Aquests dies m'he adonat d'alguna cosa que no esperava.
per anar més enllà
A nivell psicològic
Qui viu això porta una ràbia que no és explosió sinó senyal: el sistema intern està reconeixent que alguna cosa no va ser justa, i això és l'autoestima tornant a connectar-se després de molt temps offline. La tristesa va ser la primera descàrrega, pesada i silenciosa; ara la ràbia és la fase de diagnòstic, més activa, que pregunta què es va permetre i per què. Una manera sana de cuidar-ho és no forçar el tancament del procés: deixar que la ràbia passi pel cos sense instal·lar-s'hi, potser escrivint-la o movent-la físicament, sense exigir-li que desaparegui abans d'hora.
A nivell filosòfic
Estar millor no significa haver arribat, significa tenir més RAM disponible per processar el que abans col·lapsava el sistema. La maduresa emocional no és no sentir ràbia, sinó poder observar-la sense convertir-te en ella: veure-la arribar, entendre d'on ve i triar conscientment que no sigui el sistema operatiu des del qual vius. Hi ha un aprenentatge enorme en descobrir que ja no ets l'emoció, sinó qui l'observa.
Guia gratuïta
Les 6 fases del dol
Un recorregut clar, amb metàfores de la tecnologia, per entendre per on passa la recuperació després d'un cop emocional. Te l'enviem al correu ara mateix.
Et subscrius a les novetats. Et pots donar de baixa quan vulguis.
Comentaris
Sigues el primer a comentar.