dimarts, 6 de gener del 2026
Reflexions
Què he demanat als Reis Mags? Deixar anar el passat i tornar a ser jo
Què has demanat als Reis Mags?
per anar més enllà
A nivell psicològic
Qui viu això porta un sistema emocional que ha estat en mode estalvi forçat durant molt de temps: emocions comprimides, ràbia no processada i un jo que s'anava apagant de mica en mica. El plor que va tornar després d'un any i mig és com un reinici que el cos necessitava fer per ell mateix. Una manera sana de cuidar-ho és continuar donant-se permís per sentir sense exigir-se que el procés sigui ràpid ni lineal, com qui deixa que un arxiu llarg es descarregui sense interrompre'l.
A nivell filosòfic
Demanar ajuda —a l'univers, a Déu, al que sigui— no és feblesa: és reconèixer que hi ha processos que no es poden forçar des del control. Deixar anar el passat no vol dir esborrar-lo, sinó que deixi d'executar-se en segon pla sense que tu ho hagis demanat. I de vegades el millor regal que un es pot fer és tornar a reconèixer-se en el mirall de les persones que l'estimen.
Guia gratuïta
Les 6 fases del dol
Un recorregut clar, amb metàfores de la tecnologia, per entendre per on passa la recuperació després d'un cop emocional. Te l'enviem al correu ara mateix.
Et subscrius a les novetats. Et pots donar de baixa quan vulguis.
Comentaris
Sigues el primer a comentar.