dilluns, 13 d’abril del 2026
Relacions
Escoltar de veritat (encara que ningú no ens ho hagi ensenyat)
Recordo que fa anys la meva manera de relacionar-me amb l'entorn i amb la meva parella era una mica diferent, ja que no havia pogut aprendre gaire sobre les emocions. La gent em parlava i mentre m'explicaven com se sentien, jo ja estava pen
per anar més enllà
A nivell psicològic
Qui viu el que descriu aquest post ha après a comunicar-se en mode «només lectura»: rebia paraules, però processava respostes en paral·lel, sense deixar que l'altre realment carregués. Per dins, això genera una sensació de connexió fallida, com dos dispositius que intenten sincronitzar-se però mai acaben de parear. Una manera sana de cuidar-ho és practicar la pausa conscient abans de respondre, notant què passa al cos quan algú parla, abans que la ment ja hagi redactat la rèplica.
A nivell filosòfic
Escoltar de veritat no és una habilitat tècnica, és un acte de generositat que comença per deixar de ser el protagonista de la conversa aliena. El que aprenem aquí és que validar no significa cedir terreny, sinó obrir un espai on l'altre pot existir sense necessitat de justificar-se. I hi ha alguna cosa més silenciosa però igual d'important: quan aprenem a escoltar fora, també comencem a no passar per sobre del que sentim dins.
Guia gratuïta
Les 6 fases del dol
Un recorregut clar, amb metàfores de la tecnologia, per entendre per on passa la recuperació després d'un cop emocional. Te l'enviem al correu ara mateix.
Et subscrius a les novetats. Et pots donar de baixa quan vulguis.
Comentaris
Sigues el primer a comentar.