// blog
Relacions
27 de maig del 2026
Quan estàs en el teu Prime tot és calma
Avui explicaré més coses de la meva vida personal. Ara mateix tinc 39 anys; el proper 31 d'agost compliré 40. Això no seria important si no fos perquè, amb gairebé 40 anys, la vida ja t'ha fet viure prou experiències com per traumatitzar-te
Leer más →
13 d’abril del 2026
Escoltar de veritat (encara que ningú no ens ho hagi ensenyat)
Recordo que fa anys la meva manera de relacionar-me amb l'entorn i amb la meva parella era una mica diferent, ja que no havia pogut aprendre gaire sobre les emocions. La gent em parlava i mentre m'explicaven com se sentien, jo ja estava pen
Leer más →
30 de març del 2026
Com funcionen les relacions que t'enganxen tot i fer-te mal
Per què t'enganxes a una relació que saps que et fa mal
Leer más →
27 de març del 2026
Quan creus en una història que no encaixa: la relació entre il·lusió i realitat
L'Arquitecte dels Paisatges Invisibles
Leer más →
22 de març del 2026
Hoovering: Per què torna la teva ex quan ja estaves sortint-ne
Quan ja semblava que en sortien
Leer más →
16 de març del 2026
Quan comences a dubtar del que vas veure: el gaslighting i l'esborrat silenciós de la teva realitat
D'on ve la paraula "gaslighting"?
Leer más →
12 de març del 2026
Viktor Frankl per a després d'una relació que et va trencar per dins
Quan una relació et canvia més del que imaginaves
Leer más →
10 de març del 2026
Reforç Intermitent: Per què costa tant sortir d'una relació que et fa mal
Quan saps que alguna cosa et fa mal… però no aconsegueixes sortir-ne
Leer más →
9 de març del 2026
"Això també passarà": vist des de l'amor
Una frase senzilla que canvia la perspectiva
Leer más →
11 de febrer del 2026
El que ja funciona a la meva vida (encara que de vegades no ho miro prou)
Mirar el que ja hi és, no només el que falta
Leer más →
7 de febrer del 2026
Masculinitat i feminitat: quan el sa es confon i el tòxic es normalitza
Durant molt de temps vaig entendre la masculinitat com a resistència, presència constant i responsabilitat emocional. Ser-hi, sostenir, no fallar. I la feminitat com a intensitat emocional, necessitat de cura, expressió des de la ferida. No
Leer más →