kindgerecht erklärt

Traurigkeit

«Ich vermisse etwas.»

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Was spüre ich im Körper?

Ich bin niedergeschlagen, manchmal weine ich und will Ruhe oder umarmt werden.

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Wenn ich etwas verliere, ein Freund geht oder etwas nicht so läuft, wie ich wollte.

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Weinen ist okay. Bitte um eine Umarmung und erzähl, was los ist: Traurigkeit geht in Gesellschaft schneller vorbei.

🧡

Deck sie nicht mit einem „nicht weinen“ zu. Bestätige und begleite; Traurigkeit braucht Gesellschaft, keine schnellen Lösungen.

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„Nicht weinen“ oder „das ist doch nicht so schlimm“. Ihre Traurigkeit kleinzureden bringt ihnen bei, ihren Gefühlen nicht zu vertrauen.

Wollen wir Gefühle-Erkennen spielen?

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