← Famílies
explicat per a nens
Avorriment
«No sé què fer… i no em ve de gust res.»
💛
Què noto al cos?
Tot em sembla lent i sense interès, i no tinc ganes de res en concret.
⏰
Quan apareix?
Quan no hi ha cap estímul que em cridi l'atenció, o una cosa dura més del que puc sostenir.
🌟
Què puc fer?
No passa res per avorrir-se una estona: de vegades d'aquí surten les millors idees.
🧡
Idea per al papa o la mama
No cal omplir cada minut d'estímuls. L'avorriment ben acompanyat entrena la creativitat i la capacitat d'estar amb un mateix — resisteix la temptació de resoldre-ho sempre amb una pantalla.
🚫
Millor evita dir
Donar-li una pantalla tan bon punt diu «m'avorreixo». L'avorriment tolerat és un múscul que s'entrena, no un problema a apagar ràpid.
Vols jugar a reconèixer emocions?
12/12