Reflexiones

Mi espalda está cargando lo que yo no quiero soltar

Cuando salta la alarma y no hay incendio

Estoy en una relación sana y en calma… y aun así me salta la alarma. Cuando el estrés y las heridas del pasado activan la ansiedad justo en lo bueno: qué significa y cómo cuidarlo.

Burnout emocional: Atrapado sin poder escribir

Hace tiempo que vivo atrapado en un mundo donde no puedo acabar de escribir. Estan siendo meses muy muy muy intensos emocionalmente, en este caso por cosas buenas, pero que estan ocupando muchisimo toda mi parte mental. En cierto punto me s

Cuando la rábia vuelve aunqué ya esté mejor

Estos días me he dado cuenta de algo que no esperaba.

No echo de menos a una persona, echo de menos un estado

Hay un momento del duelo que confunde bastante. No es el inicio, cuando todo duele y apenas puedes sostenerte. Tampoco es el final, cuando ya miras atrás con cierta calma. Es ese punto intermedio en el que, en teoría, estás mejor… pero de r

Cuando empiezas a salir del laberinto (aunque aún no veas la puerta)

A medida que avanzas, te vas sintiendo mejor. Ya no tienes aquellas bajadas tan intensas ni tan profundas y eso se nota. Pero eso no significa que ya estés bien del todo ni que te sientas en tu mejor momento. Es una transición rara, como si

¿Qué le he pedido a los Reyes Magos? Soltar el pasado y volver a ser yo

¿Qué le has pedido a los Reyes Magos?

Duelo, rabia y memoria emocional: empezar el año cuando el cuerpo aún recuerda

Hoy es 1 de enero, son las 6 de la mañana y vengo a desearos una buena entrada de año y un mejor 2026.

Cuando dejar de fumar despierta recuerdos que aún duelen

Hay un momento del duelo en el que te das cuenta de que ya no estás donde estabas al principio. No porque todo esté resuelto ni porque el dolor haya desaparecido, sino porque algo en ti ha cambiado. El cuerpo ya no está en modo emergencia c

El duelo después de una relación tóxica: cuando el cuerpo deja de sobrevivir y empieza a sentir

Llevo ya muchos días con un cambio en mí: llegó ese día donde la intensidad iba bajando y empezaba a recuperar mi vitalidad y energía. Todo este proceso, en parte sigue. Mi vitalidad es mayor, pero mi energía ha empezado a bajar. El dolor q

¿Qué pasa si NO usas try catch? Ejemplo claro en C#

En este vídeo te explico de forma simple y visual qué ocurre cuando un programa genera un error en C# y lo gestionamos con try/catch/finally, y qué ocurre cuando no lo hacemos.

Cuando tu mente te dice “no tienes nada”… haz esto

https://www.youtube.com/watch?v=izuxT0nyo7Q

¿Porque aguantamos las faltas de respeto dentro de una relación?

Esta pregunta me la hago muchísimo, porque muchas veces somos capaces de aguantar faltas de respeto que lo que hacen es hacernos bajar nuestra autoestima ya que quien las pronuncia son personas a las que amamos y confiamos. ¿Porque?

Observa lo que sí tienes

Cuando miras atrás y te empiezas a plantear lo que has vivido, que has aprendido y que te queda por aprender, deseando que no tengas que volver a aprender algo que ya crees haber aprendido.