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explicado para niños
Aburrimiento
«No sé qué hacer… y no me apetece nada.»
💛
¿Qué noto en el cuerpo?
Todo me parece lento y sin interés, y no tengo ganas de nada en concreto.
⏰
¿Cuándo aparece?
Cuando no hay ningún estímulo que me llame la atención, o algo dura más de lo que puedo sostener.
🌟
¿Qué puedo hacer?
No pasa nada por aburrirse un rato: a veces de ahí salen las mejores ideas.
🧡
Idea para papá o mamá
No hace falta llenar cada minuto de estímulos. El aburrimiento bien acompañado entrena la creatividad y la capacidad de estar con uno mismo — resiste la tentación de resolverlo siempre con una pantalla.
🚫
Mejor evita decir
Darle una pantalla en cuanto dice «me aburro». El aburrimiento tolerado es un músculo que se entrena, no un problema a apagar rápido.
¿Jugamos a reconocer emociones?
12/12